ShareV-Crunch1. Hauptsächlich trainierst du hiermit die obere Bauchmuskulatur.Box Crunch2. Crunches sind besonders für Einsteiger, die besten Bauchübungen.Crunch With ExArms3. Wer die Bewegung nicht kennt, merkt es erst einmal im Nacken. Also nicht wundern.
Crunches
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V-Crunch
Box Crunch
Crunch With ExArms
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