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    Unterer Rücken

    Lesezeit: 2 min

    |

    16. Dezember 2019

    Butterfly Coach Team
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    Ischio Stretch

    1. Die Übungen sind ideal für einen entspannten Rücken.

    Piriformis Stretch

    2. Für mehr Flexibilität in der Wirbelsäule.

    Cobra

    3. Für mehr Leistungsfähigkeit in der Rückenmuskulatur.
    Posted in Tutorials.

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