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    Unterer Rücken

    Lesezeit: 2 min

    Butterfly Coach Team
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    Ischio Stretch

    1. Die Übungen sind ideal für einen entspannten Rücken.

    Piriformis Stretch

    2. Für mehr Flexibilität in der Wirbelsäule.

    Cobra

    3. Für mehr Leistungsfähigkeit in der Rückenmuskulatur.
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