Gebrochene Herzen

Du kennst dies vielleicht von den Erzählungen deiner Großeltern. Wenn Paare lange zusammen waren und dann stirbt der eine Partner, dauert es leider häufig nicht lange und der andere Partner stirbt auch. Man sagte dann, der Letzte sei an gebrochenem Herz gestorben.

Lange Zeit wurde dieses Phänomen für ein Ammenmärchen gehalten. Doch es gibt sie wirklich: gebrochene Herzen. Sie sind gebrochen an Herzschmerz und Seelenschmerz, vor Gram oder Kummer.

Obwohl die Symptome – mit Atemnot, Schmerzen in der Brust und Todesbeklemmung – die gleichen sind wie bei einem Herzinfarkt, kann man bei Betroffenen keinerlei organische Ursachen finden, die typisch wären für einen Herzinfarkt. Daher nennen Ärzte dieses Phänomen „Broken-Heart-Syndrom“.

Das Herz ist dein stärkster Muskel. Jeden Tag schlägt es für dich und dein Leben. Es tut dies einfach so. Ohne Anerkennung oder Dankbarkeit einzufordern. Oftmals leben wir so in den Tag hinein und grämen uns gleich morgens über die schlimmen, nervigen Dinge, die anstehen. Stattdessen solltest du glücklich sein, dass du überhaupt aufstehen kannst. Danke deinem Herz und pflege es. Ein Muskel muss trainiert werden, damit er stark bleibt. Tue also deinem Herzen und dir den Gefallen und fordere es mit dem richtigen Training regelmäßig heraus. Um es stark zu machen, für schwere Zeiten der Trauer und gemeinsam noch viele Glücksmomente genießen zu können. Ein solches richtiges Training bietet dir unsere App Butterfly Coach. Wir sind für dich da, wenn es dir nicht gut geht und helfen dir, dass dein Herz top in Form bleibt, damit du dich körperlich und geistig allem gewappnet fühlst.

Denn dein Herz ist ein wahres Wunderwerk. Es kann viele Hürden überkommen und sich erholen. So ist es auch beim Broken-Heart-Syndrom: Wenn das Krankheitsbild früh genug erkannt und richtig behandelt wird, hat das Herz gute Chancen sich ohne bleibende Schäden zu erholen. Und das ist eine Meisterleistung: wenn ein Auslöser, wie zum Beispiel der Tod eines geliebten Menschen oder das Auseinanderbrechen einer Beziehung, entsteht, dann tritt dieser Schock eine Lawine von Stresshormonen los, welche den Körper überschwemmen und den Herzmuskel nachhaltig lähmen und schwächen könnten.

Stärke und pflege also dein Herz durch regelmäßiges Training.

Dein Butterfly Coach Team