Süße Gefahr

Dass Zucker gefährlich ist, wissen wir. Aber wir schieben diesen Gedanken schnell zur Seite. Wir denken „Ja, ja, zu viel Zucker ist nicht gut für mich. Aber er schmeckt gut. Ich trainiere mir das wieder ab“.

Wir vergessen oder verdrängen, wie schlimm Zucker wirklich sein kann.
Weltweit leiden immer mehr Menschen an Diabetes mellitus, also einer chronische Störung des Zuckerstoffwechsels. Das Hormon Insulin spielt hier eine entscheidende Rolle. Allein in Deutschland sind es mit rund sechs Millionen Erkrankten ein Drittel mehr als noch vor 15 Jahren.

Dabei unterteilt sich die Krankheit in zwei Typen: Ein kleiner Teil der Betroffenen leidet an Typ-I-Diabetes. Das ist eine Autoimmunkrankheit, bei der einfach nicht genügend Insulin vom Körper produziert wird. Dagegen sind etwa 95 % von Typ-II-Diabetes betroffen. Hierbei reagieren die Körperzellen zunehmend unempfindlich auf das Hormon Insulin.
Für Typ-I-Diabetiker ist eine Insulin-Therapie überlebenswichtig. Aber auch Patienten mit Typ-II-Diabetes können Insulin-pflichtig werden. Dann nämlich, wenn ihr Blutzuckerspiegel nicht mehr ausreichend mit Medikamenten eingestellt werden kann.

Die Hauptursachen von Diabetes sind schnell erkannt: Überernährung und Fettleibigkeit. Beide Diabetes-Formen erhöhen den Blutzuckerspiegel und führen somit zu verheerenden Folgen: Die überschüssigen Zuckermoleküle gehen Verbindungen mit Proteinen ein und verändern dadurch deren Funktion sowie deren Strukturen. Dadurch verhärtet und versteift sich nicht nur das Gewebe. Die Blutgefäße sind am meisten betroffen, wodurch sich der Blutfluss im gesamten Körper verschlechtert. Die Konsequenz sind beeinträchtigte Organfunktionen. Vor allem Herz, Gehirn, Augen und Nieren werden in Mitleidenschaft gezogen. Schwere Durchblutungsstörungen in den Beinen und Sensibilitätsstörungen können auftreten.

Die einfachste Abwehr um deinen Blutzuckerspiegel am Entgleisen zu hindern, ist die Kombination aus regelmäßiger Bewegung mit gesunder Ernährung. In unserer App Butterfly Coach geben wir dir viele Tipps und Tricks zu diesen beiden wichtigen Themen. Erfahre am eigenen Leib wie einfach es ist und wieviel Spaß es machen kann, deinen Körper so stark zu machen, dass die tückische Krankheit Diabetes bei dir keine Chance hat.

Dein Butterfly Coach Team