Vergnügen auf Knopfdruck

Wir haben ihn gefunden, den „Glücksknopf“! Durch vielfältige Aktivitäten in unserer modernen Welt drücken wir ihn, ohne dadurch auch nur irgendeinen Überlebensvorteil zu bekommen: Junkfood, Fernsehehen, Videospiele, Smartphones, Limonade oder Süßigkeiten. Wir geben uns ihnen hin, da ihre Wirkung auf das Belohnungssystem im Gehirn die gleiche Wirkung hat wie Drogen. Auch wenn ein vergleichsweise geringeres Maß an Vergnügen entfesselt wird.

Das ist kein Wunder: mit Alkohol, Zigaretten, Crack, Heroin oder anderen Drogen, lässt sich das neuronale Belohnungssystem praktisch kurzschließen. Durch diese Substanzen werden die Dopamin-Rezeptoren im Lustzentrum des Gehirns aktiviert und signalisieren Belohnung. Bis zu 10 Mal stärker als Nahrung. Daher hat unser Glücks-System eine schlimme Nebenwirkung: seine Anfälligkeit für Sucht.

Dabei ist wichtig, dass du verstehst, dass Sucht nicht nur von negativen Substanzen wie Drogen, Junkfood oder Alkohol hervorgerufen werden kann. Auch vermeintlich gesunde Tätigkeiten wie Sport und Ernährung können zur Besessenheit führen. Dann nämlich, wenn du es übertreibst. Wenn ein Zwang entsteht, der sich negativ auf deine Lebensqualität auswirkt.

Verstehe uns nun nicht falsch, Sport und gesunde Ernährung sind überlebenswichtig. Aber in Maßen. Das Pensum muss zu dir und deinem Leben passen. Genau dafür haben wir unsere App Butterfly Coach entwickelt. Sie zeigt dir, wieviel Sport dir guttut und dich voran bringt. Sie bietet dir Tipps, wie gesunde Ernährung aussehen kann, die wirklich gesund macht. Wenn du die App benutzt, wirst du erfahren, dass Vergnügen auf Knopfdruck wirklich möglich ist. Du bist entweder noch skeptisch oder bereits neugierig geworden? Dann probiere es einfach aus und finde es selbst heraus!

Viel Spaß dabei!
Dein Butterfly Coach Team