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So wie du ist Weltfreund hilfsbereit, voller Lebensfreude, weltoffen, trendig, aktiv, nachhaltig und farbenfroh. Deshalb lieben wir die Weltfreund-Armbänder so sehr und haben uns gedacht, dass sie dir sicherlich auch gefallen. Dir mit Weltfreund einen weiteren wundervollen Kooperationspartner zu bieten, welcher dein Leben bereichert, ist unser Wunsch für dich. Das österreichische Social-Start-Up Weltfreund versucht der …
Wir sind immer auf der Suche nach Partnern, welche Produkte herstellen, die dein Leben nachhaltig verbessern können. Während dieser Suche sind wir auf 100 LIFE® aufmerksam geworden. Mit Hilfe ihrer Produkte, kannst du dein volles Potenzial ausschöpfen. Warum? Lies dir am besten das Interview durch und finde es heraus. 🙂 „Das erklärte Ziel von 100 …
Dass du atmen musst um zu leben ist klar. Aber hättest du gedacht, dass sich deine Atmung auf deinen Gesundheits- und Gemütszustand auswirkt? Willst du wissen wie und was du tun kannst, um positive Effekte zu erfahren? Dann lies jetzt am besten einfach weiter. 🙂 Forscher haben herausgefunden, dass eine kräftige Lunge die Basis ist, …
Du machst Sport, weil er dir Spaß macht oder du damit ein Ziel verfolgst wie Abnehmen oder Muskeln aufbauen? Wie wäre es, wenn wir dir nun noch erzählen, wie Sport und Bewegung dich schlau machen? Prima, oder? Denn genau so ist es: Studien haben belegt, dass die körperliche Aktivität eine Stellschraube ist, an der du …
Es ist wieder soweit: es ist abends, du hast es dir nach einem anstrengenden Tag auf dem Sofa gemütlich gemacht und überlegst, was du dir noch Gutes tun kannst. Automatisch kommt da der Gedanke an Tiefkühlpizza, Eis, Schokolade oder Chips. Warum? Sobald du mit diesen Leckereien angefangen hast, kannst du nur schwer wieder aufhören, bevor …
Es klingt wie ein Traum und wurde durch Forscher bestätigt: es kommt nicht nur darauf an, was und wieviel du isst, sondern wann. Heutzutage sind wir es gewohnt immer von Essen umgeben zu sein und essen somit häufig rund um die Uhr, außer wenn wir schlafen. Aus einem evolutionärem Blickwinkel ist dies nicht normal. Damals …
Kurz und knackig – So könnte man hochintensives Intervalltraining (HIIT) grob erklären. Innerhalb von kurzen Zeitspannen bringst du dich an deine körperlichen Grenzen und so wird ein Nachbrenneffekt bewirkt. Was daran wirklich ist, erfährst du jetzt. Wenn du deine ewigen langen Laufbandsessions satt hast oder schon lange keinen Fortschritt mehr siehst, dann solltest du dich …
Ja, du hast richtig gelesen: sitzen ist das neue Rauchen. Eine dänische Studie hat herausgefunden, dass durch übermäßiges Sitzen bis zu 7 Lebensjahre verlorengehen können. Dein menschlicher Körper ist zum Jagen und Sammeln gebaut und nicht zum 6-8 stündigen Sitzen. Er ist dafür ausgelegt sich dynamisch zu bewegen. Tust du dies nicht, ist die Folge …
Wie der Morgen, so der Tag. Es ist was dran, an dem Spruch „Wie du deinen Tag startest, so wird er auch!“. Denn dein restlicher Tag wird von deinen Gedanken und Gefühlen beeinflusst, die du morgens hast. Ob dein Tag gut oder nicht so gut wird, entscheidest also nur du! Damit jeder Tag für dich …
