ПОЧЕМУ СЛИШКОМ МНОГО ПОЛЕЗНОГО ТОЖЕ ВРЕДНО

Когда мы находим что-то полезное для нас, мы думаем, что чем больше мы съедим или извлечем из этого, тем лучше мы себя будем чувствовать. Звучит тоже логично, не правда ли?

Тем не менее, может случиться так, что слишком много полезного тебе не на пользу. Возьмем, к примеру, холестерин: холестерин является компонентом всех клеток организма. И поэтому очень важен. В основном он вырабатывается в печени, и ты можешь получить его в различных продуктах.

Чтобы холестерин вообще мог попасть в отдельные области тела, чтобы функционировать там как компонент всех клеток организма, он связывается с определенными белками, так называемыми липопротеинами, в крови.

И теперь ты должен различать следующее: с одной стороны, есть липопротеины низкой плотности (липопротеины низкой плотности — ЛПНП), а с другой стороны — липопротеины высокой плотности (липопротеины высокой плотности — ЛПВП).

По словам врачей, плохо для вас только первое — ЛПНП. Потому что они могут накапливаться в стенках артерий. Затем твои белые кровяные тельца видят в нем враждебное чужеродное вещество и атакуют этот холестерин. Они пожирают его, приводя в движение цепную реакцию, которая заставляет твои артерии затвердевать и сужаться или, в худшем случае, даже полностью закрываться. Этот процесс называется атеросклерозом.

Напротив, хорошие ЛПВП делают прямо противоположное. Потому что они переносит избыток холестерина в печень, где он расщепляется и выводится из организма. В нашем Приложении Butterfly Coach мы покажем тебе диету, которая предотвратит употребление слишком большого количества полезного. Чтобы твое тело восстановилось и окрепло. Начни сегодня и попробуй. Нам интересно узнать твое мнение.

Твоя команда Butterfly Coach