НАСКОЛЬКО МЫ ЗДОРОВЫ?

Если вы хотите узнать, насколько мы здоровы, вот несколько интересных, пугающих и удивительных сведений для вас:

Смартфоны и компания:

• Чем старше дети, тем больше их занятия связаны с такими технологиями, как смартфоны и тому подобное. До 5 часов в день можно провести с мобильным телефоном: смотреть телевизор, играть в игры, слушать музыку и многое другое.
• В результате только 18% школьников говорят, что играют на улице (почти) каждый день.

Дым и курение: К сожалению, около 125.000 человек ежегодно умирают в Германии в результате курения. На это приходится 18% смертей.

Худой или толстый:

• Это действительно плохо, но только 40% взрослых и 25% несовершеннолетних двигаются столько, сколько рекомендует Всемирная организация здравоохранения: => Пора нам всем что-то с этим сделать! Вы делаете большой шаг в правильном направлении, например, благодаря нашему Приложению Butterfly Coach. Вы увидите, что не только почувствуете себя лучше, но и убедитесь, что другим становится лучше. Может возникнуть настоящий эффект бабочки, и вы будете его важной частью.
• Еще более тревожным является тот факт, что 60% взрослого населения Германии имеют избыточный вес, а четверть даже тяжело страдает от избыточного веса (ожирения). Поскольку большие являются образцом для подражания для самых маленьких, неудивительно, что, к сожалению, более 15% детей и подростков имеют избыточный вес, а 6% — очень полные. Так продолжаться не может. Потому что лишний вес вызывает болезни и сокращает наше драгоценное время на Земле.

Сладкоежка: Кто не любит сладкое? Это так вкусно. Но лучше наслаждаться им умеренно, чтобы улучшить качество жизни. Мы, немцы, съедаем невероятные 35 кг сахара на душу населения в год. Это почти вдвое больше, чем рекомендовано Всемирной организацией здравоохранения. Вы знаете, какая рекомендация для вашего ежедневного потребления? На самом деле вы должны потреблять всего 6-10 чайных ложек сахара. Однако в Германии потребление составляет 24 чайные ложки.

Алкоголь: Вот небольшой праздник, небольшой напиток после работы или небольшой коктейль, и вот примерная цифра, которая показывает, сколько алкоголя мы, немцы, потребляем в среднем: это 10,9 литра в год. Для сравнения, чтобы вы могли лучше классифицировать это число:

1. Турция 1,4 л
2. Италия 6,1 л
3. США 8,8 л
4. Испания 9,8 л
5. Польша 10,8 л
6. Франция 11,1 л
7. Россия 11,2 л
8. Австрия 12,2 л

Сон: В среднем взрослый немец спит 7 часов в сутки.